Растяжение паховой мышцы: симптомы и лечение

Растяжение паховой мышцы

Каждый спортсмен знает, что физические нагрузки приносят не только здоровье, хорошую форму и душевное удовлетворение. Кроме положительных моментов, любителей футбола, атлетов и бегунов подстерегаю травмы. Самые распространенные повреждения в спорте это растяжения связок и их разрыв, износ суставов, разрыв менисков и растяжение паховых мышц. В этой статье мы поговорим о том, что такое растяжение паховой мышцы, из-за чего оно происходит, какими симптомами сопровождается травма, а также о том, что делать при растяжении паховой мышцы.


Что такое растяжение паховой мышцы?

растяжение мышцПаховые мышцы — это группа многослойных мышечных волокон, которые находятся на внутренней стороне бедра. Благодаря им, мы можем сводить и разводить ноги. Растяжение у спортсменов происходит из-за пренебрежения разминкой, резкой смены положения ног, при перенагрузке, у бегунов — из-за стремительного старта и ускорения. Травма характеризуется многочисленными микроразрывами паховых мышечных волокон, в более тяжелых случаях отрывом от связок, частичным или полным.


Растяжение паховой мышцы: симптомы

Травма сразу дает о себе знать резкой болью, характерным хрустом, позже поврежденная мышца отекает, движения становятся закрепощенными и болезненными, через сутки-двое может образоваться гематома. Мышца становится плотной на ощупь, также пальпируются шишки.

Доктора различают три степени растяжения паховой мышцы:

  • При первой степени больной чувствует небольшой дискомфорт и несильную боль, но передвигается без особых проблем и болевых ощущений.
  • При второй на бедре образовывается отек, гематома. Боль достаточно сильная, а при попытке прыгнуть становиться еще интенсивнее.
  • При третьей степени пациент испытывает очень сильную боль при ходьбе, а на месте повреждения появляются большие кровоподтеки, синяки и припухлости. Часто отмечаются хаотичные спазмы мышцы.

Растяжение паховой мышцы: лечение в домашних условиях

ледЛечение займет меньше времени, если после получения травмы не растеряться и принять меры. В первую очередь к травмированной мышце нужно приложить холодный компресс или мешочек со льдом, а после зафиксировать бедро эластичным бинтом. В идеале хорошо попасть к травматологу и на рентген, чтобы исключить возможность полного либо частичного отрыва волокон, при котором необходимо хирургическое вмешательство.

препараты

Если повреждение не особо серьезное, помощь врача не требуется, и пациент решил восстанавливаться дома — придется зайти в аптеку и приобрести мази и таблетки, обладающие противовоспалительным и обезболивающим эффектами. Вольтарен, Нимид, Фастум, Дип Рилиф, Нурофен, Долобене — отличные гели, с помощью которых нужно проводить массаж растянутой мышцы.

Перорально при подобных травмах необходимо принимать нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках, капсулах или порошках. Последние быстрее действуют и лучше усваиваются, а капсулы идеально подойдут людям, страдающим гастритом и повышенной кислотностью, ведь растворяются они уже в кишечнике и пагубного влияния на желудок не оказывают. Хорошо действуют Нимесил, Нимид, Нурофен, Ларфикс и Диклотол.

вольтаренЕсли есть возможность, то лучше все же пройти пятидневный курс инъекций. Уколы ставятся в ягодичную мышцу один раз в сутки. Лучшими считаются ампулы Диклоберла, Ревмоксикама, Диклака, Мовалиса и Олфена, но перед тем как делать инъекции или пить таблетки, лучше проконсультироваться с врачом, ведь больной может и не подозревать о личных противопоказаниях.

Но отделаться одними пилюлями и мазями при травме не выйдет: нужно помнить, что лечебная физкультура при растяжении паховых мышц незаменимая составляющая реабилитации, как и массаж, максимальная физическая разгрузка и физиотерапия. Если оставить повреждение без внимания, то судороги в мышцах могут стать постоянными спутниками в жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий