Спутать подошвенный фасциит с другими болезнями практически невозможно. Это основной и, пожалуй, единственный плюс заболевания. Отказаться от лечения равносильно тому, чтобы смириться с ежедневной болью в области подошвы. Плантарная фасция представляет собой плоскую связку, соединяющую пяточную кость с самыми крупными фалангами пальцев. Когда на этой ткани образовываются маленькие воспалившиеся надрывы, врачи ставят диагноз «подошвенный фасциит».
Для этой болезни характерно то, что самые первые утренние шаги отзываются острой болью. Почему это происходит? За ночь, пока человек находится в состоянии покоя и не нагружает стопу, микронадрывы на подошвенной связке срастаются, укорачивая фасцию и деформируя ее, а после сна, как только человек наступил на ногу, разрываются вновь.
Из-за чего возникает фасциит?
- Основной причиной ортопеды считают плоскостопие. При этом отклонении утолщается свод ступни, а фасция натягивается до предела. Любое неосторожное движение может вызвать надрыв.
Избыточный вес. Это второй катализатор фасциита. Стопа и так принимает на себя огромную нагрузку на протяжении всей жизни, но если вес превышает норму, в конце концов плантарная фасция не выдерживает: напряжение в ней возрастает, и связка надрывается.- Постоянные нагрузки на подошву. В зоне риска спортсмены, увлекающиеся силовыми упражнениями, и бегуны.
- Наличие сосудистых (варикоз, атеросклероз, тромбоз, тромбофлебит) и суставных (артрит, артроз, подарга) заболеваний.
Подошвенный фасциит — симптомы и лечение
- Самый ярко выраженный симптом – боль при первых утренних шагах
- Боль в лодыжке и в пяточном сухожилие
- Отек голени
- Жжение и боль при ходьбе
Лечение фасциита заключается в снятии воспаления и восстановлении двигательной активности. Узи при подошвенном фасциите необходимо, так как курс терапии подбирается индивидуально после того, как врач изучит результат узи поврежденных тканей. В консервативное лечение входят уколы кортикостероидов в поврежденную фасцию, разрешенные только молодым людям с эластичными тканями, так как у пациентов гериатрического возраста они могут спровоцировать полный разрыв подошвенной связки, таблетки или инъекции нестероидных противовоспалительных препаратов, ударно-волновая терапия, которая на сегодняшний день имеет широкий спектр показаний.
Гимнастика при подошвенном фасциите играет важную роль в лечении, поэтому от пациента потребуются регулярность, последовательность и самодисциплина, чтобы победить болезнь. Каждое утро, еще до того, как ступни коснулись пола, необходимо разминать мышцы голени и подошву. Ежедневно делать гимнастику, направленную на щадящее растяжение связок фасции. 
Некоторые случаи требуют даже «ночного» лечения. Для этого перед сном надеваются ночные ортопедические шины, имеющие сходство с пластмассовыми сапожками, а на ступню наносится крем от подошвенного фасциита, обычно, на основе компонентов, устраняющих воспалительные процессы. В «рабочую» обувь нужно вставить изготовленные под заказ ортопедические стельки, которые помогут более эффективному лечению фасциита. Более 90% больных не нуждаются в хирургическом вмешательстве.
Операция?
В остальных 10% операция проводится, если пациент строго выполнял рекомендации врача более полугода, а боль осталась. Доктор вырезает поврежденный участок фасции, но это крайне нежелательно, потому что укороченная фасция начинает провоцировать развитие плоскостопия или усугублять его симптомы.
Профилактические меры
Профилактика дешевле и безвредней, чем лечение подошвенного фасциита, поэтому нужно приобрести ортопедические стельки, следить за массой тела, не перегружать ноги, давать им отдых и носить удобную обувь с невысоким подъемом. Лечить фасциит необходимо — он может приобрести хронический характер или усугубиться пяточной шпорой, а это повлечет за собой дополнительное лечение, походы к доктору и трату средств. Лучше один раз посетить врача и пройти курс, чем растянуть болезнь на годы и обзавестись осложнениями.
