Потница – одна из разновидностей дерматита, и хоть на коже она выглядит как высыпание инфекционного характера, беспокоиться не стоит: потница не передается от одного человека другому. Потница – кожное раздражение, которое появилось из-за обильного потоотделения и при этом пониженного испарения пота. Другими словами, механизм образования потницы можно описать так: участок кожи вспотел, пот не успел испариться по одной из ряда причин, а воздействие (трение кожи) не прекращается. Часто возникает у маленьких деток и у лежачих больных. В этой статье мы поговорим, почему «высыпает» потница на ногах у взрослых. Лечение, если нет внутренних заболеваний-первопричин, элементарное. Через несколько дней от раздражения не останется и следа. Давайте рассмотрим формы, симптомы и факторы, приводящие к развитию дерматита.
Разновидности потницы и симптомы
Потница бывает как разной локализации — под грудью, потница между пальцев ног, на ступнях, на подошвах, бывает даже потница между ног, так и разных видов – красная, кристаллическая и папулезная. Необходимо знать, как выглядит каждая форма, чтобы не спутать потницу с грибком.
Кристаллическая потница 
считается самой безобидной. Имеет вид маленьких пузырьков диаметром около 1 миллиметра. При закупорке пор и плохом испарении пота с поверхности кожи, на ней появляются много мелких волдырей, которые могут сливаться в группы. Кристаллическая потница не имеет никаких проявлений кроме визуальных, человек не чувствует ни жжения, ни зуда. Такая разновидность проходит даже без лечения, но, естественно, при обработке пропадает быстрее.
Красная потница
– это воспалительный вид. Пузырьки крупнее, чем при кристаллической (достигают 2-х миллиметров в диаметре), наполнены мутной жидкостью, кожа вокруг них воспалена. Такая потница без лечения практически не пропадает, наоборот, осложняется инфекцией и покрывается мокрой коркой. Кожа сильно зудит.
Папулезная потница
– самая серьезная форма, требующая более тщательного и длительного лечения. Имеет вид маленьких папул телесного цвета или с розовым оттенком. Симптомы мало отличаются от симптомов красной потницы, но глубина поражения больше. Осложняется шелушением кожи, сухостью и даже нарушениями сна.
По каким причинам появляется потница на ногах?
Оказывается, потница появляется не только из-за жары и влажности – ее могут вызвать некоторые серьезные внутренние заболевания. Ниже перечислены причины развития всех форм потниц.
Избыточная масса тела- Слишком высокая температура воздуха
- Повышенная влажность
- Синтетическая или слишком прилегающая одежда
- Прилегающая одежда, надетая сразу после депиляции
- Несоблюдение правил гигиены
- Хождение во влажной, пропотевшей одежде
- Физический труд
- Сердечно сосудистые заболевания
Эндокринные заболевания- Диабетическая стопа
- Наличие заболеваний нервной системы
- Повышенное потоотделение
Потница на ногах: как лечить?
- В первую очередь необходимо выяснить, вызвана потница внутренним заболеванием, или она появилась по другим причинам. Если проблема в дисбалансе систем организма – обязательно нужно вылечить болезнь-первопричину, а если дерматит спровоцирован внешним воздействием – достаточно будет простой регулярной обработки раздражения.
Из растений, обладающих антисептическим действием (ромашки, череды, дуба или календулы) ,приготовить настой и регулярно ополаскивать им ноги. Также можно сделать спиртовую настойку и протирать ей проблемные места. А если совсем не «заморачиваться» – приобрести настойки в аптеке. 
Хороший эффект быстро заметен при ополаскивании ног дважды в день слабым раствором марганца.- Присыпки с антибиотиками или антибиотики в порошках для инъекций подходят для обработки потницы. Они и обеззараживают, и подсушивают.
- Подойдут от потниц детские мази и крема под подгузник.
- Использование лосьона или мази с цинком убирает потницу всего за несколько дней.
Если беспокоит сильный суд – можно использовать мази с бетаметазоном или гидрокортизоном. Или принять противоаллергический препарат в таблетках.
Если потница осложнилась бактериальной инфекцией – без орального приема противомикробных средств не обойтись.
Как избавиться от потницы на ногах навсегда? Профилактика.
Чтобы раздражение больше не появлялось и не доставляло дискомфортных ощущений, нужно приучить себя соблюдать простые правила.
Всегда хорошо очищайте кожу, особенно после длительного нахождения на жаре.- Пользуйтесь лосьонами.
- Не носите слишком узкие брюки.
- Подбирайте одежду из натуральных тканей.
- Пользуйтесь тальком. Наносите его на проблемные места перед выходом на улицу.
- Отрегулируйте температуру дома.
- Может слишком жарко под одеялом? Смените его.
Запомните, в лечение потницы самое главное — качественное очищение кожи и использование антисептических подсушивающих средств, если необходимо – прием противомикробных таблеток, но только по назначению врача, а в профилактике – постоянное соблюдение правил гигиены, качественная одежда, корректировка веса и поддержание общего здоровья.
